Архитекторы вашего здорового тела
В студии Пластика работают не обычные фитнес-инструкторы. Наши тренеры — сертифицированные специалисты по биомеханике, реабилитации и осознанному движению. Мы знаем, как вернуть вам жизнь без боли.
Медицинский подход в фитнесе
Мы не заставляем вас «потеть ради галочки». Каждая тренировка начинается с диагностики паттернов движения. Мы учитываем ваши травмы, грыжи и образ жизни, чтобы выстроить глубокий мышечный корсет абсолютно безопасно для суставов.
Международные стандарты
Все специалисты студии проходят многолетнее обучение в престижных школах Polestar Pilates и Romana's Pilates. Знания анатомии наших тренеров находятся на уровне врачей-реабилитологов.
Тотальный контроль
Во время персональной сессии на Реформере тренер на 100% сфокусирован только на вас. Мы корректируем каждый миллиметр движения, чтобы включить нужные «спящие» мышцы.
Познакомьтесь с вашей командой
Найдите своего идеального наставника для достижения целей.
Анна — Ведущий специалист
Опыт: 7 лет | Сертификация: Polestar Pilates
Специализируется на избавлении от «компьютерной шеи» и болей в пояснице у офисных сотрудников. Разрабатывает персональные программы антистресс-восстановления и бережного вытяжения позвоночника.
Михаил — Эксперт по биомеханике
Опыт: 5 лет | Сертификация: Romana's Pilates
Профильная работа с грыжами, протрузиями и нарушениями осанки (сколиоз, сутулость). Помогает безопасно выстроить мышечный каркас и вернуть функциональность телу после травм.
Елена — Женское здоровье
Опыт: 6 лет | Образование: Высшее спортивное
Эксперт по безопасному возвращению формы после родов. Бережно работает с диастазом, укрепляет мышцы тазового дна и помогает обрести утраченную легкость без агрессивных фитнес-нагрузок.
Игорь — Мастер релиза и МФР
Опыт: 4 года | Специализация: Миофасциальный релиз
Помогает снять глубокие мышечные спазмы и отеки. Идеальный выбор для спортсменов-любителей для восстановления после нагрузок и снятия хронического гипертонуса.
Не знаете, кого выбрать?
Запишитесь на стартовую биомеханическую диагностику со скидкой 50%. Мы проанализируем вашу осанку на большом оборудовании и подберем идеального наставника под ваши конкретные задачи и болевые точки.