Стартовая диагностика тела
Функциональный аудит вашей осанки + первая тренировка на Реформере. Узнайте истинную причину ваших болей и получите пошаговый план восстановления.
Выгода: Специальная цена со скидкой 50% для новых клиентов.
Форматы тренировок и услуги
Индивидуальный пилатес на большом оборудовании. Инвестиция в ваше долгосрочное здоровье, свободу движений и безупречную осанку в студии Пластика.
Умный фитнес вместо изнуряющих залов
Мы не «качаем» мышцы вслепую. Мы переобучаем вашу нервную систему. Система пружин тренажеров Реформер и Кадиллак снимает осевую нагрузку с позвоночника, заставляя работать глубокий мышечный корсет. Результат? Сильное, грациозное тело без боли и перенапряжения суставов.
Специально для офисных работников и IT
Сидячая работа разрушает биомеханику: появляется «компьютерная шея», ноет поясница, падает продуктивность. Массаж дает лишь временный эффект, а наши тренировки устраняют причину дискомфорта навсегда.
Избавьтесь от боли в спине за 1 час.
Бережное восстановление и женское здоровье
Безопасное возвращение формы после родов, закрытие диастаза и работа с грыжами. Никаких резких движений — только тотальный контроль, приватность и настройка оборудования лично под вас.
Верните чувство легкости в своем теле.
Направления и абонементы
Выберите формат, который подходит именно вам. Прозрачные инвестиции в качество жизни.
С чего начать
Основной формат
Индивидуальные абонементы
Цикл занятий «один на один» с тренером. Полный доступ к Кадиллаку, Стулу и Бочке. Формирование мышечного корсета и закрепление результата.
Выгода: Прогрессивная скидка до 20% и бронь лучшего времени (Prime-бронь) в расписании.
Для двоих
Сплит-тренировки
Приходите с партнером, мамой или коллегой. Вы получаете 100% внимания тренера и индивидуальную настройку тренажеров для каждого.
Выгода: Экономия до 30% от стоимости персональной тренировки + качественное время вместе.
Для бизнеса
Корпоративный Wellbeing
Профилактика выгорания для команд IT и офиса. Снижаем количество больничных на 30% через умный пилатес. Оплата по факту посещения.
Выгода: Бесплатный тест-драйв для HR-директора или руководителя компании.
Как мы достигаем результата
Научный подход вместо случайных упражнений.
Биомеханический аудит
Анализируем паттерны вашего движения, находим асимметрию и мышечные зажимы.
Настройка системы
Подбираем тренажер (Реформер, Кадиллак или Бочка) и сопротивление пружин под ваши задачи.
Осознанное движение
Выполняем плавные упражнения под тотальным контролем тренера. Включаем «спящие» мышцы.
Новое качество жизни
Вы выходите из студии с расправленными плечами, ясной головой и без фоновой боли.
«Я думал, больная спина — это навсегда...»
«Работаю в IT по 10 часов. Спина болела так, что не мог долго сидеть. Массажи помогали на два дня. В студию Пластика пришел со скепсисом. Но когда на первой диагностике меня положили на Реформер, я впервые почувствовал мышцы, о которых не подозревал. Через месяц занятий я забыл про обезболивающие, а энергии стало как в 20 лет».
— Алексей, 38 лет (клиент студии)
Ваша спина не выдержит еще один год компромиссов.
Посчитайте, сколько вы тратите на мази, врачей и массажистов. Инвестируйте в переобучение своего тела сегодня, чтобы двигаться без ограничений завтра. Все тренеры студии Пластика имеют международную сертификацию.